Direkt nach den Sommerferien wartet ein neues, tolles Angebot auf Euch!
OutdoorFitness mit Christian
Immer dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
Treffpunkt Sportpark (Tribüne)
Christian (siehe Foto) hat 2014 den Ausdauersport für sich entdeckt und ist mittlerweile begeisterter Triathlet. Im kommenden Jahr möchte er die halbe Ironman-Distanz angehen.
Ganz aktuell hat er sich aber zum Ziel gesetzt EUCH fit zu halten; und zwar draußen, an der frischen Luft!
Der inhaltliche Schwerpunkt des Angebots wird auf Kraft- und Ausdauerübungen liegen. Hierbei wird in erster Linie mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.
Die Stundenbildgestaltung ist eine ideale Ergänzung zum FunctionalTraining (freitags 18:00 bis 19:00 Uhr bei Jürgen).
Es sind sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene willkommen! Eine gewisse "Grundfitness" sollte jedoch vorhanden sein.
Für Nichtmitglieder gibt es die Möglichkeit eines kostenlosen Probetrainings.
Notieren, anmelden und mitmachen!
Wir freuen uns auf Euch!