Der Gettorfer TV möchte eine Anfänger-Gruppe für Pilates anbieten. Hier sollen Neueinsteiger die Möglichkeit haben, die Grundprinzipien des Pilates-Training zu erlernen um dann auch in andere bestehende Gruppen besser einsteigen zu können. Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, was vor allem die Rumpfmuskulatur kräftigt. Durch die Gundspannung dieses Trainings werden tiefliegende Muskeln und Haltemuskeln trainiert, um unterstützend die Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen zu lindern. Diese Anfänger-Gruppe ist für jedes Alter geeignet, da man die Übungen bei Bedarf leichter und schwerer gestalten kann.

Bei Interesse melden Sie sich bitte direkt bei der Pilates-Trainerin Sabine Schulte, Tel. 0431-24785960, an. Die Gruppe startet erst bei einer ausreichend angemeldeten Teilnehmerzahl.
Das Angebot immer donnerstags von 20 bis 21 Uhr im GTV-Saal stattfinden, ist damit auch für Berufstätige geeignet und soll spätestens nach den Schulsommerferien 2016 beginnen.