Das Balance Workout ist ein ganzheitliches Training, das sanfte und intensive Elemente aus Yoga, Pilates und funktionellem Training harmonisch miteinander verbindet. Durch eine abwechslungsreiche Vielfalt an einfachen und komplexen Übungskombinationen, werden in diesem Kurs Beweglichkeit, Gleichgewichtsfähigkeit sowie Gelenkstabilität und Rumpfkraft trainiert und geschult.

Balance Workout spricht sanft aber intensiv die Muskulatur des gesamten Körpers an und verspricht ganzheitliche Trainingserfolge, wobei Koordination, Stabilität und Core-Muskulatur im Mittelpunkt stehen. Die gezielten Übungsabläufe werden von mental ansprechenden Rhythmen begleitet und sorgen sowohl für körperliche als auch für innere Balance.

Der Kurs findet immer Dienstags von 20 Uhr bis 21 Uhr im KuBIZ (Sporthalle) statt.

Die neue feste Übungsleiterin dieser Stunde ist Jenny Thevs, Carina Heinemann vertritt sie.

Erreichbarkeit unseres Vereins

Sportbüro

Fon 04346 - 88 19
WhatsApp 0176 - 205 88 368.

Das Sportbüro beantwortet Fragen zu den Sportangeboten des Vereins sowie allgemeine Fragen, z.B. wie man Mitglied wird und wie viel Beitrag in welcher Abteilung erhoben wird.
Wir sind praktisch immer für unsere Mitglieder da. Jedoch haben wir auch Termine oder geben Sportstunden. Unsere Mindestberatungszeiten finden Sie mit diesem
Link.

 

Mitgliederverwaltung

Fon 04346 - 429 14 63
WhatsApp 0176 - 216 37 850

Hier gibt es konkrete Antworten bei Fragen zum Mitgliedschaftsstatus, z.B. warum wie viel Beitrag abgebucht wurde. Kündigungen und Abteilungsänderungen sind weiterhin nur schriftlich mit handschriftlicher Unterschrift zum Quartalsende möglich.