Aerobic und Bauch/Beine/Po
Aerobic und Bauch/Beine/Po bietet unterschiedliche Low- und High-Impact-Übungen sowie Schrittkombinationen zu Musik. Anschließend erfolgt ein Workout für den gesamten Körper. Abgeschlossen wird das Programm mit den unterschiedlichsten Cool Down-Variationen.
Trainingszeiten
Die Trainingzeiten können dem aktuellen Sportplan entnommen werden.
Änderungen der Trainingszeiten lassen sich manchmal kurzfristig leider nicht vermeiden. Diese werden auf der Website unter „Vertretungen und Ausfälle“ aufgeführt.